sábado, 1 de mayo de 2010

Depresión y miedo

Si te sientes abatido, cansado y lleno de ideas negativas sobre la vida, dormir es, a menudo, la mejor terapia. Antes del merecido descanso intenta escuchar una pieza tranquila. Si aun así no consigues conciliar el sueño o, sin estar cansado, te sientes triste y en baja forma, la música puede ayudarte a salir de la oscuridad. Intenta encontrar una música que finalice en registro agudo y siga un ritmo constante, ni demasiado rápido ni demasiado lento. Para hacer frente a la melancolía, a los miedos, las dudas y las aprensiones también.
Recomendaciones:
Beethoven: Concierto nº5 "Emperador"
Bizet: Sinfonía en do
Debussy: La mer
Delibes: Copelia
Haydn: Cuartetos para flauta
Sain-Saëns: Sinfonía nº3


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